写メ日記一覧|JAPANクラブ富士

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こずえの写メ日記
  • 2019年11月23日 12時34分

    おしり(^_-)



    昨日はお尻のトレーニングをしたよ(^^)


    バンドスクワット、バンド片足ルーマニアンデッドリフト、ヒップアブダクショ2種目、バックランジ、ケーブルスクワット、バンドヒップスラスト!

    お尻パツパツでお待ちしてます☆☆

  • 2019年11月13日 10時26分

    おはよう(^ ^)




    最近、朝の有酸素運動が習慣化してきて朝スッキリ起きられるようになりました(^_-)
    ジムまで歩く間に朝ランしてる人を数えるのにハマってます(^^)


    今日も13時から出勤してます!
    ご予約お待ちしてますね☆☆

  • 2019年11月10日 11時18分

    お久しぶりのこずえです(^-^)



    最近絞りが順調なので写真をちょこちょこ撮ってみました(^ ^)
    むふふっ(∩´∀`)∩
    ジャガビー毎日食べるのやめられないけど頑張るぞっ♩


    こずえさんに身を任せてみたい方、今日も13時からお店でお待ちしてます☆

    ご予約してくれると嬉しいです(^-^)

  • 2019年04月27日 02時09分

    ししゃも大好きヾ(*´∀`*)ノ



    こんばんは!
    いつも真夜中に失礼します(*´-`)

    最近、コンビニでお気に入りの食べ物は、ししゃもです(๑´ڡ`๑)
    レモン汁とグレーソルトをかけて食べるのが好きです!


    写真はお尻と背中だけど、今日は腕と肩をトレーニングをしましたっ(∩´∀`)∩


    飲み物を飲む時の手が震えます(°_°)笑


    明日も元気に出勤しますので、会いに来てくれたら嬉しいです( ^ω^ )!

    ご予約、ご指名お待ちしております。

  • 2019年04月26日 02時47分

    最近は( ´∀`)



    寝る前に、hulu で海外ドラマを観ながらリラックスするのが好きです( ˇωˇ )

    今観ているのは、ウェントワース女子刑務所。。。!
    ハラハラして全然眠れない┐(´д`)┌!
    って思っていても寝てしまうんですよね★


    明日も13時から出勤してます(^ ^)
    土曜日からGWでウキウキの方も、お仕事頑張るよって方も、
    ご予約、ご指名お待ちしてますねー☆☆

ドメイン指定[@tadamg.jp]