写メ日記|JAPANクラブ富士

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こずえの日記

2019年11月23日 12時34分おしり(^_-)
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昨日はお尻のトレーニングをしたよ(^^)


バンドスクワット、バンド片足ルーマニアンデッドリフト、ヒップアブダクショ2種目、バックランジ、ケーブルスクワット、バンドヒップスラスト!

お尻パツパツでお待ちしてます☆☆
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